ΣΥΝΤΑΓΗ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ.......... ΣΟΥΠΙΕΣ ΓΕΜΙΣΤΕΣ ΜΕ ΦΕΤΑ ΚΑΙ ΝΤΟΜΑΤΑ

1. 4 ΜΕΤΡΙΕΣ ΣΟΥΠΙΕΣ.
2. ½ ΚΙΛΟΥ ΦΕΤΑ
3. 1 ΜΕΓΑΛΗ ΝΤΟΜΑΤΑ
4. ΡΙΓΑΝΗ
5. ΘΥΜΑΡΙ
6. ΑΛΑΤΙ
7. ΠΙΠΕΡΙ
8. 1 ΜΕΤΡΙΟ ΚΡΕΜΥΔΙ
9. ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ

• ΚΑΘΑΡΙΖΟΥΜΕ ΤΙΣ ΣΟΥΠΙΕΣ ΑΠΟ ΤΑ ΕΝΤΟΣΘΙΑ ΚΑΙ ΤΟ ΚΟΚΑΛΟ, ΚΑΙ ΤΙΣ ΠΛΕΝΟΥΜΕ ΚΑΛΑ.
• ΒΑΖΟΥΜΕ ΣΕ ΜΙΑ ΚΑΤΣΑΡΟΛΑ ΝΕΡΟ ΚΑΙ ΜΟΛΙΣ ΖΕΣΤΑΘΕΙ ΒΑΖΟΥΜΕ ΤΙΣ ΣΟΥΠΙΕΣ ΚΑΙ ΤΙΣ ΒΡΑΖΟΥΜΕ ΓΙΑ ΜΙΣΗ ΩΡΑ ΠΕΡΙΠΟΥ, ΜΕΤΑ ΤΙΣ  ΒΓΑΖΟΥΜΕ ΚΑΙ ΤΙΣ ΑΦΗΝΟΥΜΕ ΝΑ ΣΤΡΑΓΓΙΞΟΥΝ.
• ΣΤΟ ΜΠΛΕΝΤΕΡ ΤΗ ΦΕΤΑ ΤΗ ΝΤΟΜΑΤΑ ΚΑΙ ΤΟ ΚΡΕΜΥΔΙ ΚΑΙ ΤΑ ΠΟΛΤΟΠΟΙΟΥΜΕ ΕΛΑΦΡΑ. ΠΡΟΣΘΕΤΟΟΥΜΕ ΚΑΙ ΛΙΓΟ ΕΛΕΑΙΟΛΑΔΟ ΚΑΙ ΞΑΝΑΧΤΥΠΑΜΕ.
• ΜΕ ΤΟ ΜΕΙΓΜΑ ΜΑΣ ΓΕΜΙΖΟΥΜΕ ΤΙΣ ΣΟΥΠΙΕΣ ΚΑΙ ΚΛΕΙΝΟΥΜΕ ΤΗ ΚΟΙΛΙΤΣΑ ΤΟΥΣ ΜΕ ΜΙΑ ΟΔΟΝΤΟΓΛΥΦΙΔΑ.
• ΑΛΕΙΒΟΥΜΕ ΤΟ ΤΑΨΑΚΙ ΜΑΣ ΜΕ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ ΚΑΙ ΤΟΠΟΘΕΤΟΥΜΕ ΤΙΣ ΣΟΥΠΙΕΣ.
• ΡΙΧΝΟΥΜΕ ΑΠΟ ΠΑΝΩ ΡΙΓΑΝΗ, ΘΥΜΑΡΙ, ΑΛΑΤΙ ΚΑΙ ΠΙΠΕΡΙ,
• ΡΑΝΤΙΖΟΥΜΕ ΤΙΣ ΣΟΥΠΙΕΣ ΜΕ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ ΚΑΛΥΠΤΟΥΜΕ ΤΟ ΤΑΨΑΚΙ ΜΑΣ ΜΕ ΑΛΟΥΜΙΝΟΧΑΡΤΟ ΚΑΙ ΨΗΝΟΥΜΕ ΣΕ ΠΡΟΘΕΡΜΑΣΜΕΝΟ ΦΟΥΡΝΟ ΣΤΟΥΣ 180 ΒΑΘΜΟΥΣ ΓΙΑ  ΜΙΣΗ ΩΡΑ ΠΕΡΙΠΟΥ.
• ΑΝ ΘΕΛΟΥΜΕ ΝΑ ΡΟΔΙΣΟΥΝ ΟΙ ΣΟΥΠΙΕΣ ΜΑΣ ΑΦΑΙΡΟΥΜΕ ΤΟ ΑΛΟΥΜΙΝΟΧΑΡΤΟ ΚΑΙ ΨΗΝΟΥΜΕ ΓΙΑ ΔΕΚΑ ΛΕΠΤΑ ΑΚΟΜΗ.

ΚΑΛΗ  ΕΠΙΤΥΧΙΑ